Receta
Budín de banana express, saludable y facilísimo
La licenciada en Nutrición Laura Romano te enseña a darte un gusto sin culpas en pocos pasos.
Budín de Banana
✔ 40 gramos de granola
✔ 2 tazas de harina integral
✔ 1 cucharada de polvo de hornear
✔ 1 pizca de sal
✔ 3 cucharadas de aceite
✔ 1 taza de yogurt
✔ 2 huevos
✔ 2 bananas
✔ Cantidad necesaria de endulzante
- Precalentar el horno 180º grados; en un bowl mezclar la harina, granola, sal, el polvo de hornear y reservar.
- En otro bowl, mezclar bien el aceite, yogur, huevos y el endulzante; una vez que esté todo integrado, se incorporan los secos, pero de a poco.
- Cuando la mezcla esté finalizada, agregar las bananas y colocarla en un molde previamente enmantecado.
- Cocinar por 30 ó 35 minutos.
(*) Laura Romano es fundadora de Integra
También te puede interesar
-
Masa madre: el rincón que guarda sus secretos
-
Te contamos todo sobre la tendencia del "mate yuyero"
-
La historia de la emprendedora chaqueña que se inspiró en su abuela italiana
-
Día del Dulce de Leche: la verdad sobre su origen y qué país lo inventó
-
Torta Moka, un postre fácil y rico para disfrutar en todo momento
-
Tragos con ron: recetas para que te queden como al mejor bartender
-
Gnudis de albahaca con salsa fresca de tomate, limón y almendras
-
Ideas para viandas escolares
-
Las mejores recetas de sopas frías para disfrutar este verano
-
Los tragos que serán tendencia este verano
-
1
Kicillof fue a Quilmes, pero estuvo en Siberia: Cristina no lo nombró ni incluyó en las fotos
-
2
Córdoba en off: fuerte “veto” de De Loredo a Lousteau para Giardino
-
3
Domingo de Milei: "Jubilados van a mejorar, la baja de inflación es notable y lo de ella (CFK) fue muy pobre"
-
4
El padre del nihilismo contemporáneo
-
5
Científicos desarrollan una fórmula para mejorar el tratamiento de la depresión