Friday 29 de March de 2024
CUERPO & ALMA | 22-08-2012 13:23

Vuelven los remedios de la abuela

Ante el abuso de los antibióticos, cada vez más personas recurren a la naturaleza para fortalecer el sistema inmune. Las alternativas.

Por Dr. Jorge R. Alonso (*)

Los mecanismos de defensas de las bacterias van in crescendo debido al abuso que hoy

se hace de los antibióticos y, ante esta situación, la naturaleza nos brinda productos para

fortalecer el sistema inmune.

En las plantas medicinales y en los alimentos disponemos de excelentes fitoquímicos

con actividades antimicrobianas. Esto no es un hallazgo reciente, sino que se remonta a

épocas pretéritas. Por ejemplo, el ajo cuenta con virtudes antibióticas, reestablece el sistema inmunológico y combate bacterias, virus y parásitos.

En casos de fortalecimiento del sistema inmunitario a nivel respiratorio, las plantas más

empleadas son la equinácea, el tomillo, la cebolla, el sauco y el jengibre. Si los usamos en forma de tisanas, y los endulzamos con miel, se refuerza el poder antibiótico. Todos ellos cuentan con un alto poder inmunoestimulante y antiviral.

Para diarreas e intoxicaciones alimentarias, la Guayaba (hojas) actúa sobre casi todos los

gérmenes contaminantes del intestino. A nivel de vías urinarias, se utilizan la Uva ursi y los arándanos rojos.

En patologías cutáneas infectadas, el aceite de melaleuca y las cremas con caléndula

siguen siendo productos de primera línea. Como reforzador inmunológico general tenemos Ginseng Coreano, Ginseng Siberiano, muchos hongos medicinales, Propóleos y Bardana.

Todos los fitoquímicos de plantas medicinales y alimentos pueden ingerirse en su forma

habitual (como producto culinario), en jugos, o en extractos estandarizados que permiten

una altísima concentración de activos con una sencilla toma por vía oral (cápsulas o

comprimidos).

(*) Presidente de la Sociedad Latinoamericana de Fitomedicina.

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