(*) Por Pablo Barraza
Perfilando deseos
Los días se van acortando y aquel lejano momento parece cada vez más próximo e inevitable: el final de las vacaciones se aproxima. Con ello surge la pregunta, ¿cómo preparar a los niños para la vuelta al colegio?
La vuelta al colegio y el cambio de rutinas constituyen dos situaciones que despiertan grandes ansiedades en los niños; aparecen grandes resistencias a dejar “el relajado estilo de vida” que poseen durante las vacaciones, donde abunda la diversión, para embarcarse en un modo de vida más apegado a las obligaciones y a los horarios.
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Por estos motivos es importante hacerles ver los aspectos positivos que posee esta etapa que está por comenzar de manera que esta transición se produzca con la menor ansiedad posible. Acá van algunos tips para ir “preparando el terreno” y facilitar el retorno a sus habituales rutinas y horarios:
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-Adaptar los horarios: es un buen momento para ir adaptando a los pequeños al nuevo horario que deberán manejar en un futuro inmediato. Con lo cual gradualmente estas últimas semanas es conveniente despertarlos antes y adelantar la hora de ir a dormir. Para que el pasaje a la nueva rutina no sea tan abrupto, sino que sea lo más tranquilo y progresivo posible.
-Motivarlos: el comienzo de las clases no implica la pérdida de la diversión. Recordarle todos los aspectos positivos que tiene la vuelta al aula, el reencuentro con sus compañeros, las nuevas actividades deportivas que van a realizar, las historias y anécdotas que van a compartir sobre sus vacaciones etc.
-Escucharlos: prestarles atención y darles la posibilidad de expresarse sobre sus temores por el año que comienza, tranquilizarlos haciendo foco en sus virtudes y en cómo fueron solucionando las dificultades que se presentaron años anteriores.
-Preparar juntos los materiales: ir preparando los elementos escolares juntos, compartir del momento de comprar la mochila, forrar los cuadernos, los lápices, constituye un buen recurso que a ellos los entusiasma y será una forma de irlos introduciendo en la vuelta al colegio.
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-Mantener la calma: para no sumar mayores ansiedades a las que poseen los niños en este nuevo comienzo de clases. Y, sobre todo, mostrémonos positivos y entusiastas para poder transmitirles que este nuevo ciclo lectivo va a llegar con muchos desafíos y fundamentalmente repleto de aventuras.
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(*) Pablo Barraza es psicólogo del Instituto Sincronía - Especialistas en estrés, ansiedad y emociones - www.instituosincronia.com.ar.
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